Здравни експерти разкриват защо всичките ни кашлица и настинки изглежда продължават вечно
С напредването на зимата все повече и повече от нас изпитват обичайната сезонна кашлица и подсмърчане, но за много хора изглежда, че те продължават много по-дълго отколкото обикновено.
Няколко експерти изразиха своето мнение за това каква може да е причината за тези нови настинки, които са по-трудни за преодоляване. Децата, които се връщат на училище след коледната ваканция, в комбинация със студените и влажни условия означава, че това е най-доброто време от годината за кашлица и настинки, според Рон Екълс, почетен професор по бионауки в Кардифския университет и бивш директор на Common Cold Център.
„Също така има повече настинки през зимата и влажното време ни задържа на закрито, а влагата помогна на вирусите да оцелеят по-добре“, добавя той. „Има оплаквания за безкрайни настинки и това може да се дължи на множество инфекции или на това, че сме по-запуснати и стресирани по това време на годината след празнични празници.“
Covid все още е наоколо, с щам тази зима, който се оказа особено неприятен за някои страдащи. „Ако страдате от зловонна настинка, по-добре е да се пазите от всеки, който може да е с отслабен имунитет, тъй като другите вируси на настинка също могат да причинят сериозно заболяване при уязвимите възрастни хора“, предупреди професор Екълс.
Фактът, че толкова много вируси на настинка се появяват толкова редовно означава, че понякога не се събират много данни за по-леките варианти, което затруднява изучаването им. По въпроса дали настинките наистина се влошават, Джеръми Браун, професор по респираторни инфекции в University College London (UCL), казва, че няма ясни данни дали в момента циркулират някакви дълготрайни вируси, тъй като се събира много малко информация за продължителността на инфекциозните симптоми.
Отново той каза, че всеки, който страда от нещо, което се чувства като лоша настинка, може да получи доза covid. „Covid е почти неразличим от другите респираторни вируси. Това може да накара хората да се почувстват доста гнили – повече от стандартните вируси на настинка, но може би не повече от грипа“, обясни той.
Отличителните симптоми на лош случай на covid са повече или по-малко същите, каквито са били някога, висока температура, възпалено гърло, хрема, кашлица и понякога стомашно-чревни симптоми като диария са типични, а продължителните симптоми варират от замайване и задух за нарушение на обонянието и вкуса. Така че те може да показват, че имате повече от нормална кашлица.
Възможно е вирусните инфекции да са по-лоши или по-продължителни след пандемията, каза професор Браун. „Има нещо, което изглежда като възстановяване на честотата на инфекция с някои респираторни вируси, въпреки че винаги е трудно да бъдем сигурни, тъй като честотата им варира от година на година. Това не е, че Covid влошава имунитета, а липсата на излагане на респираторни вируси отслабва адаптивния имунитет към вирусите, така че те могат да се заразят по-лесно, когато циркулират.“
По подобен начин личният лекар д-р Алиша Есмаил казва: „ Една теория за продължаващите симптоми на настинка е „постковид ефектът“, при който сме имали по-малко излагане на класическите зимни вируси поради карантина и изолация, така че сега наваксваме в възстановяването на имунния си отговор.
„Не забравяйте, че вирусите мутират и имунните отговори избледняват с времето. Нашият индивидуален имунитет също има огромен брой фактори – някои под и други извън нашия контрол.“
Въпреки това тази година може да има друго заболяване. Много хора съобщават, че имат дълготрайна кашлица, наречена „100-дневна кашлица“. Смята се, че в някои случаи това всъщност е магарешка кашлица. Браун обяснява: „100-дневната кашлица е класическа магарешка кашлица – точно както се казва, суха кашлица, която продължава три месеца, но всъщност не е с възпалено гърло, хрема и т.н., а само кашлица.“
Д-р Есмаил обяснява, че най-разпространените вируси на настинка, циркулиращи в момента, са коронавирус, риновирус, респираторен синцитиален вирус (RSV, често срещан при деца) и параинфлуенца, но казва: „Доколкото знаем, няма нови или особено вирулентни вируси в игра тази зима, но всички имат различни подтипове и могат лесно да мутират, оттук и възможността да ги хванете многократно и по различни начини.“
Типичната настинка обикновено продължава около седем до 10 дни, а тежестта на симптомите могат да зависят от вируса, както и от индивидуалния имунен отговор на засегнатото лице, каза д-р Есмаил. Ако симптомите продължават повече от три седмици, внезапно се влошат или имате висока температура или проблеми с дишането, трябва да се обадите на личния си лекар, посъветва тя. „Почивката, поддържането на добра хидратация и използването на лекарства без рецепта може да съкратят престоя му, но ако все още подсмърчате след три седмици, е време да предприемете някои действия“, добави тя.
Сезонно алергии, инфекции на синусите, подлежащи хрипове (като при астма) - може да са причина за симптоми, които просто отказват да изчезнат. Възможно е дори да са „бактериални разбивачи“ – т.е. бактерии, които са се появили на борда, в който случай може да са необходими антибиотици (но те няма да помогнат, ако е вирус). Липсата на сън, лошото хранене и високите нива на стрес също могат да удължат заболяването и да отслабят имунната система, добави д-р Есмаил.
